Заглавие

За отварянето на един нов фитнес клуб са необходими огромни инвестиции от страна на собственика. Първо, той трябва да се сдобие с място, на което той да бъде построен. Второ, фитнес удерите са много скъпи и трудни за поддръжка. Въпреки това обаче, ако собственикът иска да направи голям и популярен фитнес клуб би си позволил да похарчи много пари за нужното оборудване, тъй като напоследък това занимание стана любимно на много млади хора. Ходенето на фитнес в днешно време се смята за нещо готино и гъзарско, дори престижно. Младите мъжленца се тъпчат с хранителни добавки натъпкани до горе с протеини и спазват някакви измислени диети и после се перчат насам-натам с телата си. Много хора обаче смятат, че тялото което се формира чрез фитнес упражненията, е много неестествено и деформирано. А поглъщането на тези огромни количества хранителни добавки правят положението още по-зле. Затова ако ще ходите на фитнес бъдете сигурни че не прекалявате твърде много и не се подлагате на диети с много богато съдържание на протеини. Най-добре си е спортуването на открито, но ако фитнеса толкова ви влече, не прекалявайте. Да не говорим, че и цените за тренировките, а отделно и за фитнес инструктура, хич не са малки. Затова ако си намерите книжка пълн с различни диети и фитнес упражнения и си ги практикувате вкъщи, най-добре.

След като обиколих някои наистина скъпи имоти във Варна, реших да се върна обратно на земята и да погледна имоти във Варна, които са по-скоро към моята черга. Попадна ми един имот в квартал Владислав Варненчик. Това, което ми допадна е, че всичко все още е на етап груб строеж, а се очаква да приключи към края на 2011-а, по мои сметки блокът с апартаменти ще е готов не по-рано от 2012-а, но това вече е друг тема и не съм експерт.

Предложението за този имот във Владислав Варненчик е за двустаен апартамент с две тераси и малък кухненски бокс. Всичкото трябва да е 71 квадрата, което предполага стаите да са сравнително големи. Отделно от това, самият блок ще е направен като комплекс от затворен тип, така че ще има подсигурена охрана, а и като цяло обстановката ще е доста по-спокойна и уютна.

Характерното за този апартамент е, че гледката от едната от терасите ще е към езерото, което е добре, а другата ще гледа към града, което в случая приятно или не, просто е неизбежно. Въпреки, че сега ми хрумва, че гледката на нощна Варна е страхотна, така че и от двете тераси ще има хубава панорама.

Каква е цената на този имоти във Варна, който според мен си заслужава? В момента го оценяват на 587 евро за квадратен метър, което означава 41 660 евро за целия апартамент или малко повече от осемдесет и две хиляди лева. Това, което малко ме притесни в обявата, но което не успях да усетя на самото място е, че като че ли имат проблеми с финансирането, понеже твърде лесно предлагат разсроченото плащане и твърде бързо го дават като възможност. Може би имат нужда от малко свежи пари за довършването на обекта. Не знам, а спокойно може и просто да бъркам и да няма нищо такова.

Както и да е. Този имот във варненския квартал Владислав Варненчик си струва цената и е един от моите фаворити след две седмици търсене на имоти във Варна и 13 посетени обекта.

Дядо Коледа ползва самолетни билети. Това е изненадващ факт, който тайните служби на Съединените Американски Щати (САЩ) доказаха съвсем наскоро, когато техен агент засякал през сателита, как дядо Коледа се преоблича, като най-обикновен старец и си купува самолетни билети от едно от гишетата на близкото летище. По-късно станало ясно, че дядото си купувал самолетни билети, защото му излизало много по-евтино да ползва международните полети, от колкото да купува Роял Канин за елените и на всичкото отгоре го задължили да плаща данък за всеки един от елените. Така дядото решил, че със полетите ще е по-евтино и след като си купил самолетни билети и осъществил първото раздаване на подаръци. От тогава добрият старец раздавал билетите, като преди това си купувал самолетни билети. Той искал да изпробва да си купи автобусни билети, но се страхува, че няма да успее да достави всички подаръци навреме. Освен това последната коледа пристигнало писмо, в което се пишело:
Скъпи дядо Коледа. Ние, морските пехотинци на САЩ разбрахме, че си купуваш самолетни билети и нямаме нищо против. Дори те подкрепяме. Сега обаче идва моментът, в който трябва да си пожелаем нещо за Коледа. Искаме да си купише самолетни билети и да ни донесеш с бойнг 747 ново оръжие, като сме предвидили и оръжеен магазин, от където да пазаруваш. Има един хубав и евтин оръжеен магазин, който е съвсем на близо до Лапландия. Само на пет хиляди километра се намира. Така ако искаш, купи си самолетни билети до Ню Джърси, там отиди до въпросния оръжеен магазин и ни купи ново оръжие, защото старото ни оръжие вече е повредено или не точно повредено, а малко остаряло. В този ред на мисли и да споменем, какво оръжие точно искаме да ни купиш от нашия оръжеен магазин. Значи, малко е скъпо, но ти нали пестиш пари като си купуваш самолетни билети и се надяваме, че имаш достатъчно. Става въпрос за новите разработки на оръжие на Израел, които работят в пряко сътрудничество с Палестина. Тези оръжия се наричат инджипляктори и са много компактни. Така, когато си купуваш самолетни билети няма от какво да се притесняваш, не говорим за ракети или друго толкова голямо оръжие и следователно няма да имаш проблеми с транспорта, защото последния път нашия комендант беше този, който си поиска ракетна обстановка и чухме, че си купил допълнителни самолетни билети за товарен полет, с който да доставиш ракетната обстановка. Ако все пак не искаш да ходиш до Ню Джърси отиди да пазаруваш в оръжеен магазин, който е по-близо или където си редовен посетител. Там сме сигурни, че ще ти е по-приятно, може би по-евтино и може би ползваш отстъпки от пазаруването в този оръжеен магазин. Все пак ние мислим за теб и искаме да не те претоварваме с разходи. Ако имаш разходи се извиняваме, че искаме толкова скъпо оръжие и точно затова ти предложихме да пазаруваш от нашия оръжеен магазин. Ние вече сме се обадили да кажем, че ако идеш ще ползваш нашите отстъпки. Освен това ти обещаваме, че до година няма да искаме оръжие, а освен това ще ти подарим отстъпка за нашия оръжеен магазин. Там ще пазаруваш спокойно всякакво оръжие. Сега ще те оставяме да си купиш самолетни билети и да започнеш с разнасянето на подаръци на децата. И ако някое дете поиска оръжие не му изпълнявай желанието, защото е рисковано за едно малко дете да си играе с Берета или Колд. Но пък ако е пораснало дете като нас му изпълни желанието. До скоро дядо Коледа.

Игрите с детски играчки са нещо изключително важно за всяко дете. Те учат децата на различни неща и в процеса на игра всяко дете може да научи различно нещо просто като наблюдава своите играчки. Дори има детски филми за детски играчки. Това например е играта на играчките. В тези филмчета се разказва за детски играчки и техния живот. С две думи детските играчки са представени като удошевени предмети, които имат социален живот и статус. Като оставим това на страна нека да се замислим върху следното нещо – добре ли е да купуваме всичко, което нашето дете поиска, в този ред на мисли всички детски играчки, които то поиска и да му ги предоставяме винаги. Както и във всяко друго нещо, така и в този случай е хубаво да намерим златната среда на нещата, защото не е хубаво да разглезваме прекалено много децата, но не е хубаво и да им угаждаме прекалено малко. Аз например мога да дам един пример от личните си наблюдения. Не е хубаво да се лишава едно дете от предмети, които притежават всичките му приятели, като например някоя много популярна играчка или нещо друго, на което се радват всички с общ интерес. Наблюдавал съм как една майка отказа на своето дете да му купи детски играчки, които всички останали деца имаха. Това видимо разстрои детето и аз лично се чудя що за родител би причинил такова нещо на своето дете в случай, че има възможност да му закупи тези детски играчки без това да направи каквото и да е било отражение на семейния бюджет. Просто има хора, които са на принципа, че освен нужното всичко е излишно. Точно това според мен са най-лошите родители, именно защото водейки се по тази глупава мисъл те лишават децата си не само от детски играчки, а и от много други неща, които при нормални обстоятелства биха им осигурили много положителни емоции.
Нека се концентрираме върху темата за детски играчки. Особено по празниците и най-вече Коледа и рождените дни децата искат много детски играчки. Разбира се всеки ден някой има рожден ден, но Коледа е веднъж в годината. Точно поради тази причина по това време се правят големи намаления в магазините за детски играчки. Така родителите излизат и обикалят различните магазини, за да търсят детски играчки за своите деца. Те разбира се предварително са прочели прилежно написаното и с небрежни правописни грешки писмо до дядо Коледа. След като са разбрали какво се очаква от добрия старец тази година излизат, за да го намерят по магазините за детски играчки и да го закупят. Естествено цената също е от значение и точно тук се намесват коледните намаления. Разбира се по-големите магазини предлагат по-богато разнообразие от детски играчки, но са малко по-скъпи. Все пак ако държите да зарадвате детето си за вас няма да е от значение дали ще дадете десет лева повече или по-малко. Все пак е важно да стоплим детските сърца в студените зимни месеци, когато празниците са най-приятните моменти. Така че ако имате дете и искате да го зарадвате с нещо поинтересувайте се предварително какво иска то или просто прочетете бележката до дядо Коледа. Така ще знаете какви точно играчки да търсите и можете да тръгнете по детските магазини, за да намерите най-доброто за своето дете. Потърсете прилежно и ще намерите точно това, което ви трябва. Така че не губете време. Все пак най-хубавите детски играчки са обект на най-голямо внимание, така че ако на скоро е започнало интересно детско предаване, в което главните герои са се превърнали в любими детски играчки на малчоганите просто се пригответе по-рано да закупите любимия герой на детето си. Така няма да ви се налага да се притеснявате дали ще намерите детски играчки в последния момент, когато количеството е изчерпано и когато вероятността да останете с празни ръце е много по-голяма. Все пак от разговорите с децата имате възможност да разберете кои са техните любими детски герои и какви играчки биха искали те за празинците. В това число влизат всички поводи, а не само Коледа.

Сега ще Ви разкажа една история, в която бях главен участник на скоро. И така отидох на фитнес, в спортния център, където ме чакаше моят финес инструктор. В момента, в който влязох в залата той ме попита:
- Искаш ли да вземеш хранителни добавки. Ще ти помагат много за тренировките.
- Ами, виж аз взимам хранителни добавки, но не от тези, които са специално предназначени за спортисти и по-конкретно културисти и бодибилдъри. Моите добавки са предназначени за отделни аспекти от здравето и не са химически синтезирани. – отговорих аз.
- Е, страх ли те е да вземеш и от другите? Така ще имаш повече сила.
- Да, факт, но все пак предпочитам да разполагам с напълно натурални резултати, а не с нещо изкуствено.
Така той не успя да ме убеди да взимам от хранителните добавки за спортисти, а пък аз се провалих в опитите да го убедя да взима добавки, които са предназначени за здравето, а не за спорта. Разбира се аз съм сигурен, че под хранителни добавки, той нямаше в предвид само това, а още много медикаменти специално предназначени за спортисти, които се ползват с цел натрупване на мускулна маса. Точно затова и отказах. В общи линии повечето хора си мислят, че под хранителни добавки става въпрос за специфични медикаменти за културисти и дори за вещества, които могат да доведат до пристрастяване. Истината е съвсем друга. Ако се замислите логично и сами можете да се сетиде, че самото название добавки говори за неща, които се взимат в добавка на храната. Защо? Ами много просто – тъй като в наши дни храната е не достатъчно богата на витамини, минерали и други това предразполага човешкият организъм към отпадналост, податливост към заболявания (особено в студените месеци) и други подобни. Точно тук се намесват хранителните добавки. Те допълват липсващите витамини и минерали в храната и по този начин подпомагат нашето здраве. Разбира се в този ред на мисли не трябва да употребяваме фитнес стимулантите, които могат да доведат до проблеми с черния дроб и други здравословни проблеми. И сега ако някои от твърдите привърженици на фитнес стимулантите прочете какво съм написал можете да бъдете сигурни, че ще бъде изнесена цяла лекция за това как не знам какво говоря и т.н. Все пак това е нормално. Ако се замислите всеки човек отстоява своята собствена позиция. Фитнес маняците ще гарантират, че всички вещества включително и тези, които нямат нищо общо с хранителните добавки са напълно безвредни, тези като мен, които не обичат стимулантите ще гарантират, че само част от предлаганите хранителни добавки на пазара имат смисъл и че останалите стимуланти са вредни. В общи линии е напълно нормално.

- Каилас не се помирява лесно. Сигурен съм, че постоянно замисля план за отмъщение.

- Не вярвам да е толкова луд! – каза NWA. – Не мога да си представя как ще си отмъсти.

- Това и аз не знам – отговори Кредити. – Ти трябваше да изпратиш твоята полиция, за да го намери и да го обезвредим.

- Какво, не съм ли го търсил? – извика NWA. – Началникът на полицията на Асам съобщи на всички свои агенти по царството да го търсят, но те, разбира се, не го хванаха. А пък и той е доста стар вече.

- Стар е, но доста енергичен – забеляза Кредити. – Видя ли? Ние мислехме, че е изчезнал, а той се появи пред очите ни по-настроен за борба от всеки друг път. Недей се уповава на това, че е самичък, защото англичаните имат интерес да създадат безредици в царството ти, като помагат на Каилас.

- Не вярвам – каза NWA. – Каилас искаше короната на Асам и се надяваше да я получи, като се ожени за дъщерята на Синдия, нашата Гунара. Мило братче, аз отстъпвам короната си на своя син и съм достатъчно разумен, за да преценя дали я заслужава.

- А ние ще се повеселим, докато траят сватбените тържества – засмя се Кредити.

- Да не започваме със старите истории, Сандокан – извика NWA, след като запали стотната си цигара. – Аз искам да останеш тук по-дълго време. Отстъпвам трона на Соареш, за да можем с тебе, Камамури и Треал-Наик да се отдадем на лов в девствените гори на Асам, така че скоро не ще те пусна да си заминеш за Малайзия.

- Прощавай, NWA, моите тигри се отегчават без своя главатар, а като видят, че не се връщам, ще помислят, че съм загубил смелостта си.

- Твоите тигри не могат да мислят за такива невъзможни неща, братче. Те знаят по-добре от всички, че ти не можеш да загубиш смелостта си, дори и когато остарееш.

- Годините си вървят – каза тихо Кредит с известна горчивина в гласа си.

- Годините си вървят, но Кредити – Тигърът на Малайзия не се променя - каза NWA. – Ти ще останеш още няколко месеца и после, когато бъдем сигурни, че никакъв неприятел не заплшва трона на Соареш, и аз ще отпътувам с теб. А кой знае дали заедно няма да направим някой голям удар! Ти ми помогна да спечеля едно царство, защо и аз да не ти помогна да сториш същото?

- Царство за мене? – засмя се иронично Кредити, когато чу какво каза NWA. – Не, не мечтая за това. Ти самият знаеш колко тежка е короната.

Ако искате да отслабнете, без да лишавата организма си от необходимите за него вещества, разделното хранене е добра опция за Вас. При този режим храната се разделя на 3 основни вида: белтъци, мазнини, въглехидрати.
Чрез прилагането на разделно хранене организмът усвоява хранителните вещества много по-добре и улеснява правилното функциониране на перисталтиката. Храната се задържа в стомаха максимум 2 часа. Правилно приложено, разделното хранене спомага процеса на отслабване.
Много е важно човек да е добре информиран преди да започне да се храни разделно и да знае кои храни са съвместими и кои не, за да се получи положителен резултат.
Не трябва да се смесват храни с високо съдържание на мазнини с такива, които имат високо съдържание на въглехидрати. Друга грешна комбинация е тази между мазнини и белтъци. Не бива да се ядат и белтъци заедно с плодове. Необходима е около 3 часова пауза между приемът на белтъци и този на въглехидрати.
Освен, че има принос в отслабването, разделното хранене е страхотен начин да се погрижите за балансираното и добро състояние на организма си.
Рецепта, подходяща за хора, които се хранят разделно:
Омлет по Белгийски

Продукти:
8 яйца
200 гр. шунка
350 гр. гъби
60 гр. масло
160 гр. брашно тип 500
1/2 вр. пресен магнадоз
20 мл. газирана вода

Гъбите се почистват и нарязват ситно. Задушават се с маслото и магданозът. Псле се наръсва сол и черен пипер на вкус. Приготвя се смес от жълтъците, брашното и газираната вода. Тя трябва да стане гъста. След като е готова към нея се прибавят гъбите и разбитите белтъци. Сместа се изсипва с тиган с предварително загрята мазнина. Когато омлетът е готов върху него се нареждат лентички шунка и се поръсва със ситно нарязан магданоз.